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阿爸在田里开了一间“老人咖啡馆”

阿爸在田里开了一间“老人咖啡馆”,生意日益兴隆呢! 当了大半辈子火车司机的老爸,从铁路局退休后,转换人生跑道,在阿公留下来的一分半田地上,从事“日出而作,日落而息”的农耕工作,庄稼生活过得挺写意的。 …

没什么理由能阻止生理期的女人想喝杯热拿铁

月经来时可以喝杯热饮舒缓腹部闷痛,但不少传言说月经来时尽量避免摄取咖啡因,咖啡之外,热茶、热可可也都含有咖啡因,好喝、爱喝的选项扣除掉一大半,然而真如传言所说这样吗? 2016年8月美国临床营养学期刊…

上午10点半喝杯咖啡,具有事倍功半的效果

大多数民众认为,喝咖啡有助提神,因此熬夜加班都会喝上一杯,不过日前美国一项研究指出,如果要让咖啡因发挥最大的效果,是要看准时辰的! 根据英国《电讯报》报导,皮质醇为一种肾上腺分泌的荷尔蒙,能够调解人体…

亲爱的,来杯咖啡

公公今年九十二岁,头发还是“盐和黑胡椒”。尽管一年年日子过去,盐的成份愈来愈多,但若不告诉你他的年龄,你会以为他不过六、七十岁。 高龄公公长寿秘诀 这次回家省亲,我们去碧潭玩,公公上厕所,我在门外等着…

研究:运动前喝咖啡,能多燃烧30~50%内脏脂肪

日本营养管理专家表示,咖啡含有具有抗氧化功能的咖啡因与咖啡酸,能够有效加速脂肪燃烧,尤其在喝后30分钟~1小时体内会释放血液里的游离脂肪酸,进行体脂肪分解,此时搭配“飞轮”或是“慢跑”等激烈运动,分解…

蜜蜂也爱咖啡因 醒脑提神采蜜更有劲

BBC报导,许多植物会制造咖啡因,作为天然的抗虫剂,避免毛毛虫等喜欢吃植物的昆虫靠近。 不过也有一项实验发现,蜜蜂会受含咖啡因的花蜜吸引,甚至会“很嗨”。 “当代生物学”刊登的这项研究指出,实验观察到…

除了咖啡,多吃蔬菜多喝水也能帮你醒脑抗老

日本的一项统计指出,有27%的人会透过饮用咖啡摄取咖啡因,来赶跑睡意,帮助大脑清醒,然而,健康的选择未必只有一种。日本健康专栏作家椎名惠麻表示,有几种食物和饮品同样能够提神醒脑,消除疲劳,同时还具有抗…