美国军方研究:用新算法喝咖啡最提神 能助士兵提升表现

如何喝咖啡,才会最提神?美国军方的研究员,就此设计了一套演算法,能够为各人制订出最佳的饮咖啡方案,达到大幅提神的效果,《睡眠研究杂志》周一(4日)发表了这项研究。不过目前只在军方应用,未推广至一般人。

研究员瑞夫曼(Jaques Reifman)表示,使用这套演算法,能够为各人制订出最佳方案,包括何时摄取咖啡因,以及每次摄取多少等,“有了方案,在摄取同等份量的咖啡因下,我们能够把人的警觉程度,大幅提升64%。又或者减少摄取65%的咖啡因,也能够得到同样的提神效果。”

由于各人体质不同,新陈代谢速度、睡眠方式不同,故此咖啡因对每个人的效果,也不尽相同。瑞夫曼为了计及这些因素,在研究过程期间,进行了多个名为Psychomotor Vigilance Task(暂译:精神运动警觉任务)的实验,包括测试不同人对咖啡因的不同反应,他们集中注意力的能力,以及记录他们的作息时间等。

瑞夫曼表示,目前已经在军人身上应用,并评估他们在训练时的表现,但暂时未会推广至公众。

来源:香港01
撰稿:成依华

You may also like...