健康 没什么理由能阻止生理期的女人想喝杯热拿铁 月经来时可以喝杯热饮舒缓腹部闷痛,但不少传言说月经来时尽量避免摄取咖啡因,咖啡之外,热茶、热可可也都含有咖啡因,好喝、爱喝的选项扣除掉一大半,然而真如传言所说这样吗? 2016年8月美国临床营养学期刊…eric8月 23, 2016
健康 遇到控制血糖、心律不整、缺钙、失眠等状况 见到咖啡请绕行 咖啡虽有提神、利尿、纾压等功能,但对于需要控制血糖、心律不整、缺钙、失眠问题等民众,就要挑对咖啡酌量饮用;营养师建议,慢性疾病患者要挑对咖啡喝,一天一杯黑咖啡就好了。 喝咖啡可以提神 汽水尽量少喝 国…eric5月 31, 2016