喝完咖啡办事效率高？美国研究发现：咖啡只对50％的人有效
许多人会在疲劳之际饮用咖啡，摄取当中的咖啡因来提神、提升做事效能，但美国詹姆斯麦迪逊大学（JMU）一项最新研究发现，约只有50%的人能快速代谢咖啡因，10%的人会因咖啡因拖慢身体效能，40%的人则介于…
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为什么在咖啡馆工作感觉比较有效率呢？让我们分心的不是噪音，而是制造噪音的人
人们常常嫌办公室的开放空间很吵，容易分心，喜欢拿着电脑到咖啡馆工作，比较能够有效率地完成工作。 咖啡馆也是开放式的，为什么在咖啡馆工作感觉比较有效率呢？ 过去的研究显示，工作者在开放式或隔间式办公室遇…
如何开始新的一天最有效率？《纽约时报》读者做的最多的是这些…
在每一天开始的时候，一个有条理的早晨安排，会帮我们把这一天变得更有效率。《纽约时报》曾做过一次调查，有331名读者分享了他们的早晨安排。 提到最多的事件分别是：咖啡（126次），祈祷或冥想（84次），…
打字速度快过手记 但手写更有生产力
研究发现，笔电和平板电脑会令人分心，因为你难忍住上课不去看脸书。也有研究显示，你用手做笔记会比较慢，长期来说反而更有用。 《心理学科》（Psychological Science）刊登的研究里，普林斯…
想更高效地工作？先设定一个更短的最后期限
设定最后期限对我来说绝非易事。不管我为自己完成任务预留了多少时间，在最后期限临近时我总是会手忙脚乱。 我知道我在一家优秀的公司里工作，这里全都是做事拖延的人。但最近，我已在尝试让自己用更少的时间完成相…