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感冒了能喝咖啡吗?

当你得流感或肠胃型感冒时,食物大概不是你最担心的问题。但是以下食物和饮料,可能使你的病更重: 咖啡:咖啡因是利尿剂,会让你频上厕所,使你脱水。当你在对抗病毒或其他感染时,脱水并不好,因为获得足够水...

除了咖啡,多吃蔬菜多喝水也能帮你醒脑抗老

日本的一项统计指出,有27%的人会透过饮用咖啡摄取咖啡因,来赶跑睡意,帮助大脑清醒,然而,健康的选择未必只有一种。日本健康专栏作家椎名惠麻表示,有几种食物和饮品同样能够提神醒脑,消除疲劳,同时还具...

每天最多摄取400毫克咖啡因 不要超过5杯黑咖啡就好了

美国于上月发布的《2015~2020饮食指南》指出,健康饮食可降低肥胖及预防高血压等慢性疾病,并首次公布每日咖啡因摄取量,健康的人每天可喝3~5杯咖啡(每杯约240 c.c.),咖啡因摄取量以40...

马克·彭德格拉斯特:咖啡与工业革命

工业革命时期,人们更喜欢喝咖啡,咖啡在一定程度上支持了这场革命。工业革命18世纪在英国爆发,19世纪初期蔓延到欧洲和北美洲其他国家。工厂制度的发展改变了人们的生活态度和饮食习惯。以前很多人都在家或...

咖啡因的利与弊

许多人睁开惺忪的睡眼后,第一件事就是来杯茶或咖啡,好展开新的一天。但研究却发现,咖啡因的作用不过是平复历经一晚没摄取咖啡因后造成的影响,就像是吸食海洛因上瘾的人一样,最后吸毒的原因往往只是对停用毒...

喝咖啡时 能不放糖就别放了

白的。粉的。蓝的。黄的。 走进随便一家餐馆,凭着桌子上甜味剂包装的颜色,你可以立即知道里面装的是什么。 糖。糖精。阿斯巴甜。蔗糖素。 从中挑选哪一种倒进咖啡杯或茶杯?有时候,那感觉就像是在玩轮盘赌...